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瘦肉燉湯配什么補氣血

患者：女，58歲

病情描述:
瘦肉燉湯配什么補氣血
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

瘦肉燉湯可以搭配紅棗、枸杞、當歸、黃芪等食材補氣血，也可遵醫囑服用復方阿膠漿、益氣養血口服液、八珍顆粒、生脈飲等藥物。建議根據體質(zhì)調整食療方案，氣血嚴重不足者需就醫明確病因。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色萎黃癥狀，建議每日食用5-10顆。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，可增強骨髓造血功能，緩解氣血兩虛引起的頭暈目眩，適宜用量10-15克。

3. 當歸

當歸具有活血補血功效，其阿魏酸成分能調節子宮血液循環(huán)，適合月經(jīng)量少女性，每次使用6-12克。

4. 黃芪

黃芪補氣作用顯著(zhù)，黃芪甲苷可提升紅細胞數量，改善疲勞乏力，建議配伍用量15-30克。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，適用于失血性貧血和化療后血象降低，需排除濕熱體質(zhì)后使用。

2. 益氣養血口服液

由人參、黃芪等組成，對心脾兩虛型氣血不足有效，服藥期間忌食蘿卜綠豆。

3. 八珍顆粒

四君子湯合四物湯配方，治療病后體弱氣血雙虧，糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。

4. 生脈飲

含人參、麥冬等，適合氣陰兩虛伴心悸氣短者，高血壓患者需監測血壓變化。

食療期間應避免生冷油膩食物，保證充足睡眠，若出現口干咽痛等上火癥狀需調整配方，長(cháng)期氣血虧虛需排查消化吸收功能障礙。

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