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手腕拉傷手筋怎么恢復

患者：女，57歲

病情描述:
手腕拉傷手筋怎么恢復
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手腕拉傷手筋可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式恢復。手腕拉傷通常由外力牽拉、重復勞損、肌腱炎、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止手腕活動(dòng)，用護具固定減少肌腱張力。避免提重物或扭轉動(dòng)作，一般需要制動(dòng)2-3周。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘減輕腫脹；后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？膳浜戏鏊周浉嗤庥?。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌腱炎患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、康復訓練

腫脹消退后開(kāi)始被動(dòng)伸展，逐步進(jìn)行握力球訓練和抗阻練習。嚴重韌帶損傷需手術(shù)修復后配合物理治療。

恢復期間可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，避免吸煙飲酒影響愈合。若3周后仍有明顯疼痛或活動(dòng)受限，建議骨科就診。

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