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韌帶受傷怎么恢復

患者:女,34歲

病情描述:
韌帶受傷怎么恢復
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

韌帶受傷可通過(guò)制動(dòng)休息、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式恢復。韌帶損傷通常由運動(dòng)外傷、關(guān)節超負荷、慢性勞損、退行性病變等原因引起。

1、制動(dòng)休息

急性期需停止活動(dòng)并用支具固定,避免韌帶二次損傷,嚴重者需石膏固定3-4周。

2、冷熱敷交替

傷后48小時(shí)內冰敷消腫,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘,每日重復進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。

4、康復訓練

恢復期在醫生指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌肉力量練習,逐步恢復韌帶功能。

恢復期間避免劇烈運動(dòng),適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復,若出現關(guān)節不穩或持續疼痛需及時(shí)復診。

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