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什么水果適合血糖高的人

患者:男,30歲

病情描述:
什么水果適合血糖高的人
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

血糖高的人可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果等水果,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 草莓

草莓升糖指數較低,富含維生素C和膳食纖維,有助于延緩糖分吸收。

2. 櫻桃

櫻桃含糖量適中,富含花青素,具有抗氧化作用,對血糖影響較小。

3. 柚子

柚子富含果膠和類(lèi)黃酮,有助于改善胰島素敏感性,適合血糖控制。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果膳食纖維豐富,可減緩血糖上升速度,建議連皮食用效果更佳。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,是2型糖尿病一線(xiàn)用藥。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解吸收,有效控制餐后血糖升高。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,適用于有一定胰島功能者。

選擇水果時(shí)需注意食用量和時(shí)間,避免空腹食用,定期監測血糖變化,必要時(shí)在醫生指導下調整降糖方案。

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