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視力恢復訓練方法有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
視力恢復訓練方法有哪些
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

視力恢復訓練方法主要有眼部肌肉鍛煉、遠眺調節訓練、視覺(jué)追蹤練習、光敏感度訓練。

1、肌肉鍛煉

通過(guò)交替注視遠近物體鍛煉睫狀肌，如鉛筆移近法，每日重復進(jìn)行可改善調節功能。

2、遠眺訓練

定時(shí)注視6米外目標20秒，中斷近距離用眼，適用于緩解視疲勞和假性近視。

3、追蹤練習

眼球跟隨移動(dòng)物體做平滑追蹤，如鐘擺運動(dòng)，增強眼外肌協(xié)調性。

4、光敏感訓練

在明暗交替環(huán)境中適應不同光照強度，配合紅綠視標交替注視刺激視錐細胞。

訓練需配合定期眼科檢查，青少年近視者需聯(lián)合角膜塑形鏡或低濃度阿托品等醫療干預。

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