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年輕人膝蓋風(fēng)濕痛怎么辦

患者：男，38歲

病情描述:
年輕人膝蓋風(fēng)濕痛怎么辦
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

年輕人膝蓋風(fēng)濕痛可通過(guò)熱敷理療、非甾體抗炎藥治療、關(guān)節保護訓練、中醫針灸等方式緩解，通常由受寒勞損、滑膜炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷膝蓋20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適合因受涼或運動(dòng)勞損導致的暫時(shí)性疼痛，無(wú)須藥物干預。

2、藥物治療

短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，適用于滑膜炎或輕度類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，可能伴隨晨僵和關(guān)節腫脹。

3、關(guān)節訓練

進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度運動(dòng)，增強股四頭肌力量，對早期骨關(guān)節炎或運動(dòng)損傷導致的疼痛有緩解作用。

4、中醫干預

通過(guò)艾灸犢鼻穴、針刺陽(yáng)陵泉等療法改善氣血運行，對反復發(fā)作的寒濕型關(guān)節痛效果顯著(zhù)，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

建議避免久坐久站，控制體重減輕關(guān)節負荷，急性發(fā)作期可佩戴護膝，若出現關(guān)節變形或持續腫脹需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。

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