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山楂核做枕頭的功效與作用

患者：女，53歲

病情描述:
山楂核做枕頭的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

山楂核枕頭可能有助于緩解輕度頸椎不適和改善睡眠質(zhì)量，主要通過(guò)物理支撐、局部按摩、促進(jìn)血液循環(huán)和安神助眠等機制發(fā)揮作用。

1、物理支撐

山楂核具有一定硬度，可對頸部形成適應性支撐，幫助維持頸椎生理曲度，適合長(cháng)期伏案人群使用。

2、局部按摩

核仁表面的天然凹凸結構能在翻身時(shí)產(chǎn)生輕微按摩作用，有助于放松頸部肌肉緊張，緩解疲勞感。

3、促進(jìn)循環(huán)

枕面與頭頸接觸時(shí)產(chǎn)生的適度壓力可刺激局部毛細血管微循環(huán)，對改善腦部供血有一定輔助作用。

4、安神助眠

山楂核散發(fā)的淡淡果酸氣味具有舒緩神經(jīng)效果，結合沙沙聲響可能產(chǎn)生白噪音效應，幫助入睡困難者放松。

使用時(shí)需注意定期晾曬防潮，過(guò)敏體質(zhì)者建議先試用，若出現頸椎疼痛加重或皮膚不適應及時(shí)停用。

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