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三種人不宜喝酸奶

病情描述:
三種人不宜喝酸奶
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

乳糖不耐受者、胃酸過(guò)多者、免疫缺陷患者不宜喝酸奶。酸奶可能加重這三類(lèi)人群的消化不適或感染風(fēng)險。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶,飲用含乳糖的酸奶會(huì )導致腹脹腹瀉??蛇x擇無(wú)乳糖酸奶替代,或服用乳糖酶制劑改善癥狀。

2、胃酸過(guò)多

酸奶的酸性成分可能刺激胃黏膜,加重反酸燒心癥狀。建議胃炎或胃潰瘍患者選擇低脂無(wú)糖酸奶,少量分次飲用。

3、免疫缺陷

艾滋病或化療患者等免疫力低下群體,飲用含活菌的酸奶可能引發(fā)機會(huì )性感染。需經(jīng)醫生評估后選擇滅菌型酸奶產(chǎn)品。

特殊人群飲用酸奶前應咨詢(xún)營(yíng)養師,根據個(gè)體情況調整乳制品攝入種類(lèi)與劑量,必要時(shí)進(jìn)行替代營(yíng)養補充。

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