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皮膚粗糙毛孔粗大怎么辦

患者：男，30歲

病情描述:
皮膚粗糙毛孔粗大怎么辦

共1個(gè)回答

陳臘梅副主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚粗糙毛孔粗大可通過(guò)調整清潔習慣、加強保濕修護、使用酸類(lèi)成分護膚品、醫美手段改善。通常由角質(zhì)堆積、皮膚干燥、皮脂分泌旺盛、光老化等原因引起。

1、調整清潔習慣

過(guò)度清潔或卸妝不徹底會(huì )導致角質(zhì)堆積，建議選擇溫和氨基酸潔面，避免皂基產(chǎn)品刺激。油性皮膚可每周1-2次使用黏土面膜吸附油脂。

2、加強保濕修護

皮膚屏障受損會(huì )加劇毛孔問(wèn)題，需使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品。干性皮膚可疊加護膚油強化鎖水。

3、酸類(lèi)成分護理

水楊酸可溶解毛孔內油脂栓，果酸能促進(jìn)角質(zhì)代謝。建議從低濃度開(kāi)始建立耐受，夜間使用后必須加強防曬。

4、醫美手段干預

光子嫩膚可改善光老化導致的毛孔粗大，點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑。需在專(zhuān)業(yè)機構評估后選擇合適方案。

日常注意防曬避免紫外線(xiàn)加劇皮膚老化，飲食減少高糖高脂攝入，保證維生素A/C/E的補充有助于維持皮膚健康狀態(tài)。

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體內濕氣重原因

體內濕氣重是由于居住環(huán)境，脾胃，外界環(huán)境，飲食問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，心理因素等原因引起。中醫認為濕是外濕和內濕，外濕就是環(huán)境，氣候帶來(lái)的濕氣，居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室，冰庫，在冷氣的空間長(cháng)期待著(zhù)，這叫外濕。內濕，中醫認為是脾胃，脾是運化水濕的，脾氣化濕的功能弱，就產(chǎn)生了濕氣。要治療時(shí)候就要從這兩方面，強化內濕的能力，增強脾胃的功能。少干損傷脾胃的事，貪涼飲冷就生濕；生寒濕。吃辛辣，油膩就生濕熱?；顒?dòng)少也生痰，是因為脾胃主肌肉，四肢運動(dòng)少了以后也生痰生濕，吃飽了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰濕，這也是活動(dòng)少，陽(yáng)氣不能通達，脾氣不能運轉。所以說(shuō)一方面從飲食上來(lái)找原因，另一方面要注意生活方式上，增強運動(dòng)。有些是濕熱體質(zhì)，或者是濕熱體質(zhì)，這樣人還有一個(gè)的內在的心理特點(diǎn)，愛(ài)琢磨事兒，愛(ài)想事還想不開(kāi)。中醫說(shuō)思則氣結，氣結在這兒了，就停滯住了，停止住運化水濕的能力就弱，就產(chǎn)生了濕氣。所以說(shuō)從這方面整體的去找原因，然后就可以找到更好的辦法來(lái)處理，當然藥物沒(méi)用對，這濕氣沒(méi)化掉也是問(wèn)題。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:27

65955次收聽(tīng) 2019-10-31

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