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如何防止寶寶患上感冒

患者：男，55歲

病情描述:
如何防止寶寶患上感冒
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

防止寶寶患上感冒可通過(guò)保持衛生習慣、合理飲食、適度保暖、接種疫苗等方式實(shí)現。感冒通常由病毒傳播、免疫力低下、受涼、接觸感染者等原因引起。

1、保持衛生

家長(cháng)需勤為寶寶洗手，定期清潔玩具和餐具，減少病毒接觸機會(huì )。避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所，降低感染概率。

2、合理飲食

母乳喂養可增強嬰兒免疫力，添加輔食后應保證維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。適當食用西藍花、獼猴桃、雞蛋、瘦肉等食物有助于抵抗力提升。

3、適度保暖

根據氣溫及時(shí)增減衣物，避免出汗后吹風(fēng)。睡眠時(shí)注意腹部和腳部保暖，室內保持適宜濕度。

4、接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗等免疫計劃，6月齡以上嬰幼兒可考慮接種季節性流感疫苗。疫苗防護需每年重復進(jìn)行。

發(fā)現寶寶出現發(fā)熱、流涕等癥狀應及時(shí)就醫，避免自行使用感冒藥。保持居室通風(fēng)，每日保證充足睡眠時(shí)間。

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