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人參果的功效與作用果

患者:男,28歲

病情描述:
人參果的功效與作用果
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

人參果具有補氣養血、生津止渴、安神益智、調節免疫等功效,適合氣血不足、疲勞乏力、失眠多夢(mèng)及免疫力低下人群適量食用。

1、補氣養血

人參果含有人參皂苷及鐵元素,可改善面色蒼白、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀,貧血或術(shù)后體虛者可搭配紅棗食用。

2、生津止渴

其多糖成分能促進(jìn)唾液分泌,緩解口干舌燥,適合糖尿病患者代茶飲,但需控制攝入量避免血糖波動(dòng)。

3、安神益智

人參果中的活性成分能調節神經(jīng)系統,減輕焦慮失眠,學(xué)生或腦力勞動(dòng)者可配合酸棗仁食用增強效果。

4、調節免疫

所含多糖及硒元素可增強巨噬細胞活性,體弱易感人群建議每周食用2-3次,但過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎。

食用人參果建議避開(kāi)空腹時(shí)段,避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收,慢性病患者需咨詢(xún)醫師后適量食用。

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