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三個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍不踏實(shí)怎么辦

患者：男，33歲

病情描述:
三個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍不踏實(shí)怎么辦
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

三個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍不踏實(shí)可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、規律喂養、適度安撫、排查病理因素等方式改善。該現象通常由生理性驚跳反射、饑餓或過(guò)飽、感官刺激、維生素D缺乏等原因引起。

1、調整睡眠環(huán)境

保持室溫適宜，包裹襁褓減少驚跳反射，避免強光噪音刺激。家長(cháng)需每日檢查嬰兒床安全性，移除多余被褥。

2、規律喂養

按需喂養但避免過(guò)度進(jìn)食，喂奶后豎抱拍嗝。家長(cháng)需記錄喂養時(shí)間與奶量，觀(guān)察寶寶饑餓信號。

3、適度安撫

輕拍背部或使用白噪音安撫，避免搖晃哄睡。家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶狀態(tài)，建立晝夜節律。

4、排查病理因素

可能與維生素D缺乏、胃腸不適等因素有關(guān)，通常伴隨多汗、枕禿、頻繁吐奶等癥狀?？勺襻t囑補充維生素D3滴劑或使用益生菌制劑。

建議家長(cháng)定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，若持續哭鬧伴發(fā)熱、拒奶需及時(shí)就醫。哺乳期母親注意補充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白。

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