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生完孩子陰部松弛怎么辦

患者:女,31歲

病情描述:
生完孩子陰部松弛怎么辦
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、盆底肌力下降、激素水平變化、年齡增長(cháng)等因素引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力,每日堅持可改善輕度松弛,需避免腹部代償發(fā)力。

2、陰道啞鈴訓練

使用錐形啞鈴置入陰道進(jìn)行抗阻鍛煉,適合中度松弛,需在專(zhuān)業(yè)人員指導下選擇合適重量。

3、激光治療

通過(guò)射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生,適用于輕中度松弛,需多次療程維持效果。

4、手術(shù)治療

陰道緊縮術(shù)可修復嚴重松弛,可能與產(chǎn)道裂傷、盆底筋膜損傷有關(guān),通常表現為性生活質(zhì)量下降、漏尿等癥狀。

建議產(chǎn)后42天復查評估盆底功能,哺乳期結束后治療效果更佳,避免過(guò)早進(jìn)行高強度運動(dòng)。

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