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山藥燉什么健脾養胃

患者：男，37歲

病情描述:
山藥燉什么健脾養胃
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾胃虛弱情況，可以適量吃山藥燉排骨、山藥燉雞肉、山藥燉紅棗、山藥燉蓮子等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、健脾丸、補中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥燉排骨

排骨富含優(yōu)質(zhì)蛋白，與山藥同燉可增強脾胃功能，適合氣血不足者食用。

2. 山藥燉雞肉

雞肉易消化且溫補，搭配山藥能改善食欲不振，適合脾胃虛寒人群。

3. 山藥燉紅棗

紅棗補中益氣，與山藥協(xié)同可緩解腹脹腹瀉，適合長(cháng)期消化不良者。

4. 山藥燉蓮子

蓮子健脾止瀉，配合山藥有助于改善大便溏稀癥狀，適合脾虛濕盛者。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

用于脾虛濕滯引起的食少便溏，含人參、茯苓等成分，需中醫辨證使用。

2. 香砂養胃丸

適用于胃陽(yáng)不足導致的脘悶噯氣，含木香、砂仁等溫中行氣藥材。

3. 健脾丸

主治脾胃虛弱所致的倦怠乏力，由黨參、白術(shù)等健脾藥材組成。

4. 補中益氣丸

針對中氣下陷引起的久瀉脫肛，含黃芪、升麻等升陽(yáng)舉陷成分。

日常飲食需避免生冷油膩，可配合八段錦等舒緩運動(dòng)增強脾胃運化功能，癥狀持續加重應及時(shí)就診消化內科。

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