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女人卵巢早衰怎樣保養

患者：女，27歲

病情描述:
女人卵巢早衰怎樣保養
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

卵巢早衰可通過(guò)生活方式調整、激素替代治療、中醫調理、心理干預等方式保養。卵巢早衰可能與遺傳因素、免疫異常、醫源性損傷、環(huán)境毒素等原因有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息與適度運動(dòng)，每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白及維生素D，避免吸煙酗酒。肥胖者需控制體重，BMI建議維持在合理范圍。

2、激素替代治療

雌孕激素替代可緩解潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀，常用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龍片。需定期監測乳腺及子宮內膜情況。

3、中醫調理

腎虛型可選用左歸丸，肝郁型適用逍遙丸，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。中藥周期療法需持續數月見(jiàn)效。

4、心理干預

焦慮抑郁情緒可能加重癥狀，可通過(guò)正念訓練、團體輔導改善。嚴重者需聯(lián)合帕羅西汀等抗抑郁藥物。

建議每半年復查性激素六項與骨密度，日?？蛇m量食用豆制品、深海魚(yú)、堅果、漿果等食物，避免長(cháng)時(shí)間接觸雙酚A等環(huán)境內分泌干擾物。

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