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尿酸高可以喝蛋白粉嗎

患者：女，63歲

病情描述:
尿酸高可以喝蛋白粉嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

尿酸高患者可以適量喝蛋白粉，但需選擇低嘌呤類(lèi)型并控制攝入量。蛋白粉的選擇與尿酸控制主要與蛋白粉類(lèi)型、嘌呤含量、腎功能狀態(tài)、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

1、蛋白粉類(lèi)型：

建議選擇植物蛋白粉如大豆蛋白或豌豆蛋白，動(dòng)物蛋白粉中乳清蛋白嘌呤含量較低，需避免膠原蛋白類(lèi)高嘌呤產(chǎn)品。

2、嘌呤含量：

每日蛋白粉攝入量建議不超過(guò)20克，高嘌呤飲食可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，需結合日常飲食總嘌呤量計算。

3、腎功能狀態(tài)：

合并腎功能不全者需限制蛋白質(zhì)攝入，過(guò)量蛋白可能加重腎臟負擔，建議在營(yíng)養師指導下使用。

4、個(gè)體代謝差異：

部分人群對蛋白質(zhì)代謝能力較差，使用蛋白粉后可能出現尿酸波動(dòng)，建議定期監測血尿酸水平。

尿酸高人群飲用蛋白粉期間應每日飲水2000毫升以上，避免同時(shí)攝入高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內臟，并遵醫囑規范使用降尿酸藥物。

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