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跑步后膝蓋內側疼痛是什么原因

患者:女,46歲

病情描述:
跑步后膝蓋內側疼痛是什么原因
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

跑步后膝蓋內側疼痛可能由髕股關(guān)節綜合征、內側半月板損傷、鵝足滑囊炎、內側副韌帶損傷等原因引起,通常與運動(dòng)姿勢不當、肌肉力量失衡、關(guān)節退變或外傷等因素相關(guān)。

1. 髕股關(guān)節綜合征

髕骨軌跡異常導致軟骨磨損,表現為上下樓梯時(shí)疼痛加劇??赏ㄟ^(guò)股四頭肌強化訓練、佩戴護膝緩解,藥物可選塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉凝膠。

2. 內側半月板損傷

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易引發(fā)半月板撕裂,伴隨關(guān)節彈響和交鎖癥狀。需關(guān)節鏡手術(shù)修復,急性期可用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬貼膏、玻璃酸鈉注射液緩解炎癥。

3. 鵝足滑囊炎

縫匠肌等肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥,局部壓痛明顯。建議冰敷和減少跑量,藥物選用依托考昔片、酮洛芬乳膏、地塞米松磷酸鈉注射液局部封閉治療。

4. 內側副韌帶損傷

膝關(guān)節外翻暴力導致韌帶拉傷,表現為內側腫脹和壓痛。需支具固定保護,疼痛嚴重時(shí)可口服布洛芬緩釋膠囊、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或口服鹽酸曲馬多片。

跑步后出現持續膝蓋疼痛應暫停運動(dòng),48小時(shí)內冰敷處理,若3天未緩解需至骨科就診,完善核磁共振檢查明確損傷程度。

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