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煙抽多了頭疼如何緩解

患者:男,46歲

病情描述:
煙抽多了頭疼如何緩解
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

吸煙后頭痛可通過(guò)停止吸煙、補充水分、冷敷額頭、服用止痛藥物等方式緩解,通常由尼古丁刺激、血管痙攣、缺氧、偏頭痛發(fā)作等原因引起。

1、停止吸煙

立即停止吸煙可減少尼古丁對血管的持續刺激,避免頭痛加重。建議轉移注意力至其他活動(dòng),如咀嚼無(wú)糖口香糖幫助緩解煙癮。

2、補充水分

吸煙會(huì )導致身體脫水,引發(fā)血管性頭痛。飲用溫水或淡鹽水可促進(jìn)尼古丁代謝,每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

3、冷敷額頭

用冰袋包裹毛巾敷于前額10分鐘,通過(guò)收縮擴張的腦血管減輕搏動(dòng)性頭痛。重復進(jìn)行時(shí)需間隔20分鐘避免凍傷。

4、服用藥物

頑固性頭痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片,這些非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成緩解疼痛。

長(cháng)期吸煙者建議逐步戒煙,定期進(jìn)行有氧運動(dòng)改善心肺功能,頭痛頻繁發(fā)作需排查高血壓或腦血管病變。

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