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腰果葉的功效作用及營(yíng)養價(jià)值

患者：男，26歲

病情描述:
腰果葉的功效作用及營(yíng)養價(jià)值
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

腰果葉具有抗氧化、抗炎、調節血糖等功效，富含多酚類(lèi)化合物、維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分，可用于輔助改善胃腸功能、皮膚炎癥等問(wèn)題。

1、抗氧化

腰果葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應激損傷。新鮮葉片可煮水代茶飲用，干燥葉片可研磨成粉外用敷貼。

2、抗炎

黃酮類(lèi)成分通過(guò)抑制炎癥因子釋放緩解紅腫熱痛。鮮葉搗碎外敷可處理蚊蟲(chóng)叮咬，配合連翹、金銀花等中藥增強效果。

3、調節血糖

三萜類(lèi)化合物能改善胰島素敏感性。建議糖尿病患者在醫生指導下將曬干葉片與桑葉、玉米須配伍使用。

4、營(yíng)養補充

葉片含維生素B族、鈣、鎂等微量元素，可作為膳食補充。嫩葉焯水涼拌，或與枸杞、紅棗同煮增強滋補功效。

使用腰果葉前需確認無(wú)過(guò)敏反應，胃腸虛弱者應控制攝入量，治療性使用需遵醫囑配合規范用藥。

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