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易消化養胃的食物有哪些

患者：男，59歲

病情描述:
易消化養胃的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸功能較弱或胃部不適的情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、鋁碳酸鎂、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易吸收，能減少胃腸負擔，適合胃炎或術(shù)后恢復期食用。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，可保護胃黏膜，促進(jìn)消化液分泌，對慢性胃炎患者有益。

3. 南瓜

南瓜中的果膠能吸附胃腸有害物質(zhì)，其軟糯質(zhì)地易于消化，適合胃潰瘍或胃酸過(guò)多者。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多種氨基酸及多糖，具有修復胃黏膜作用，可改善功能性消化不良癥狀。

二、藥物

1. 多酶片

多酶片含胰酶、胃蛋白酶等成分，適用于胰腺功能不足導致的消化不良，需餐后服用。

2. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護層，緩解胃痛、反酸等癥狀，但長(cháng)期使用須監測血鋁濃度。

3. 復方消化酶

復方消化酶能補充胰脂肪酶、淀粉酶等，改善膽汁分泌不足引起的腹脹、食欲不振。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物，采用少食多餐方式，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼以減輕胃腸負擔，若癥狀持續應完善胃鏡檢查。

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