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怎樣讓臉部皮膚變白

患者:男,38歲

病情描述:
怎樣讓臉部皮膚變白
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉部皮膚變白可通過(guò)防曬護理、飲食調整、規律作息、醫學(xué)美容等方式改善。皮膚顏色主要與黑色素沉積有關(guān),需綜合干預減少色素生成。

1、防曬護理

紫外線(xiàn)刺激會(huì )加速黑色素合成,日常需使用防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品,外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。

2、飲食調整

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、番茄等食物,維生素E含量高的堅果也有助于抗氧化,減少色素沉淀。

3、規律作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致內分泌紊亂,促使黑色素分泌增多。保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚代謝修復。

4、醫學(xué)美容

光子嫩膚、果酸煥膚等專(zhuān)業(yè)治療可分解表皮色素,需在正規醫療機構操作,術(shù)后需嚴格防曬避免反黑。

避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品,敏感肌慎用強效美白成分,日??膳浜虾瑹燉0?、傳明酸的護膚品溫和提亮膚色。

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