腰椎曲度變直可能由久坐姿勢不良、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)退變、強直性脊柱炎等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)矯正等方式干預。
1、久坐姿勢不良
長(cháng)期伏案工作或駝背坐姿導致腰椎生理曲度消失,建議定時(shí)起身活動(dòng)并加強核心肌群鍛煉,無(wú)須特殊藥物治療。
2、腰肌勞損
腰部肌肉慢性損傷引發(fā)代償性曲度改變,表現為持續性酸脹痛,可進(jìn)行熱敷按摩并遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用鎮痛藥物。
椎間盤(pán)含水量減少導致緩沖功能下降,常伴隨下肢放射痛,需避免負重并配合甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養神經(jīng)及抗炎藥物治療。
4、強直性脊柱炎
自身免疫性疾病引發(fā)脊柱韌帶骨化,晨僵為典型癥狀,需生物制劑聯(lián)合洛索洛芬鈉片控制炎癥,嚴重者需行脊柱矯形手術(shù)。
日常保持正確坐姿,睡硬板床,避免久坐久站,每周進(jìn)行游泳或小燕飛等腰部拉伸運動(dòng),疼痛加重時(shí)及時(shí)骨科就診。