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有哪些食物含黃體酮

患者：男，59歲

病情描述:
有哪些食物含黃體酮
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現黃體酮不足或需補充黃體酮的情況，可以適量吃黑豆、黃豆、菠菜、獼猴桃等食物，也可以遵醫囑吃地屈孕酮、黃體酮膠囊、黃體酮注射液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性補充。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含大豆異黃酮，屬于植物性雌激素前體物質(zhì)，適量食用可能有助于調節體內激素水平。

2、黃豆

黃豆及其制品含豐富的大豆異黃酮，可通過(guò)膳食補充間接影響黃體酮代謝，建議每日攝入適量豆漿或豆腐。

3、菠菜

菠菜含有維生素B6和葉酸，這兩種營(yíng)養素參與體內孕激素合成代謝過(guò)程，對維持黃體功能有潛在幫助。

4、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，維生素C可能通過(guò)抗氧化作用間接支持卵巢黃體細胞功能。

二、藥物

1、地屈孕酮

人工合成的孕激素制劑，常用于黃體功能不足引起的月經(jīng)紊亂或先兆流產(chǎn)的補充治療。

2、黃體酮膠囊

天然黃體酮的口服制劑，適用于內源性孕酮分泌不足導致的功能性子宮出血等病癥。

3、黃體酮注射液

注射用油劑型黃體酮，起效較快，多用于輔助生殖技術(shù)中的黃體支持治療。

食物中的植物雌激素不能直接替代黃體酮藥物，嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下進(jìn)行規范激素替代治療，同時(shí)保持均衡飲食和規律作息。

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