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長(cháng)期吃干茶葉的危害

患者：男，50歲

病情描述:
長(cháng)期吃干茶葉的危害
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

長(cháng)期吃干茶葉可能引發(fā)胃腸不適、貧血、肝腎負擔加重及氟中毒等問(wèn)題。主要危害包括消化系統刺激、營(yíng)養吸收障礙、代謝壓力增加及礦物質(zhì)失衡。

1、胃腸刺激

茶葉中的鞣酸會(huì )與胃黏膜蛋白結合形成沉淀，導致胃痛、腹脹等癥狀。建議出現不適時(shí)停止食用，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、復方氫氧化鋁等胃黏膜保護劑。

2、貧血風(fēng)險

鞣酸會(huì )抑制鐵元素吸收，長(cháng)期攝入可能導致缺鐵性貧血。日常需避免與含鐵食物同食，貧血患者可補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。

3、肝腎負擔

茶葉堿需經(jīng)肝臟代謝，過(guò)量攝入可能加重肝腎負擔。慢性肝腎疾病患者應嚴格控制攝入量，必要時(shí)使用護肝片、復方甘草酸苷等保肝藥物。

4、氟蓄積中毒

茶葉富集土壤中的氟元素，長(cháng)期咀嚼干茶葉可能導致氟斑牙或骨骼病變。高氟地區居民需定期監測尿氟水平，出現中毒癥狀需進(jìn)行驅氟治療。

建議每日茶葉攝入量不超過(guò)12克干茶，避免空腹咀嚼茶葉，同時(shí)注意觀(guān)察是否出現牙齒變色、關(guān)節疼痛等異常癥狀。

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