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脂肪肝戒酒多久能恢復

患者:女,62歲

病情描述:
脂肪肝戒酒多久能恢復
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

脂肪肝戒酒后恢復時(shí)間通常為3-6個(gè)月,實(shí)際恢復速度受到肝功能基礎、戒酒時(shí)長(cháng)、飲食調整、運動(dòng)干預等多種因素影響。

1、肝功能基礎

既往肝功能損傷較輕者恢復較快,長(cháng)期酗酒合并轉氨酶升高者需更長(cháng)時(shí)間修復。

2、戒酒時(shí)長(cháng)

完全戒斷酒精后2-4周可見(jiàn)肝臟炎癥減輕,持續戒酒3個(gè)月以上脂肪沉積逐步消退。

3、飲食調整

控制每日熱量攝入,減少飽和脂肪酸和精制碳水化合物的攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

4、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘以上有氧運動(dòng)配合抗阻訓練,可加速肝臟脂肪代謝和肝功能恢復。

建議定期監測肝功能超聲和血液指標,合并肥胖或代謝綜合征者需同步控制體重和血糖。

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