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暈車(chē)的人坐車(chē)前吃什么可以緩解暈車(chē)

患者：男，61歲

病情描述:
暈車(chē)的人坐車(chē)前吃什么可以緩解暈車(chē)
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

暈車(chē)的人坐車(chē)前可以適量吃生姜、薄荷糖、蘇打餅干、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜：

生姜含有姜辣素，有助于抑制胃腸蠕動(dòng)，減輕惡心嘔吐癥狀，可切片含服或泡水飲用。

2、薄荷糖：

薄荷的清涼感能刺激神經(jīng)，幫助緩解頭暈惡心，選擇無(wú)糖型更佳。

3、蘇打餅干：

堿性食物能中和胃酸，避免空腹乘車(chē)導致的胃部不適，建議少量食用。

4、蘋(píng)果：

富含果膠和水分，能穩定血糖水平，減少因低血糖引發(fā)的眩暈感。

二、藥物

1、茶苯海明：

通過(guò)抑制前庭神經(jīng)傳遞抗暈動(dòng)，可能出現口干嗜睡等副作用。

2、地芬尼多：

調節前庭功能改善眩暈，青光眼患者禁用。

3、東莨菪堿：

貼劑形式通過(guò)皮膚吸收，需乘車(chē)前4小時(shí)使用，心臟病患者慎用。

乘車(chē)前避免高脂飲食和乳制品，選擇通風(fēng)良好座位，行車(chē)中注視固定遠點(diǎn)可減少前庭刺激。癥狀嚴重者建議耳鼻喉科就診評估前庭功能。

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