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孕婦晚上不睡白天睡對胎兒有影響嗎

患者：女，28歲

病情描述:
孕婦晚上不睡白天睡對胎兒有影響嗎
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孕婦晚上不睡白天睡可能對胎兒產(chǎn)生一定影響，主要與生物鐘紊亂、激素分泌異常、營(yíng)養吸收不足、胎兒發(fā)育遲緩等因素有關(guān)。

1、生物鐘紊亂

胎兒通過(guò)母體感知晝夜節律，長(cháng)期晝夜顛倒可能導致胎兒生物鐘紊亂，影響出生后睡眠規律。建議調整作息，盡量保持夜間睡眠。

2、激素分泌異常

褪黑素等睡眠相關(guān)激素分泌異?？赡苡绊懱ケP(pán)功能，與妊娠期高血壓風(fēng)險增加有關(guān)。白天睡眠時(shí)需保持環(huán)境黑暗安靜。

3、營(yíng)養吸收不足

夜間是胃腸蠕動(dòng)活躍期，錯失正常進(jìn)食時(shí)間可能導致?tīng)I養攝入不均衡。建議白天補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D。

4、胎兒發(fā)育遲緩

長(cháng)期睡眠紊亂可能影響胎盤(pán)血流，與低出生體重相關(guān)。需定期監測胎心胎動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行胎兒超聲檢查。

孕婦應建立規律作息，白天適當補覺(jué)不超過(guò)2小時(shí)，保證夜間連續睡眠6-8小時(shí)，出現胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫。

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