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孕期體重增長(cháng)過(guò)快

患者：女，37歲

病情描述:
孕期體重增長(cháng)過(guò)快
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期體重增長(cháng)過(guò)快可能與飲食過(guò)量、運動(dòng)不足、妊娠期糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、增加活動(dòng)量、血糖監測、內分泌治療等方式干預。

1、飲食過(guò)量

孕期過(guò)量攝入高熱量食物易導致體重超標，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，分餐制進(jìn)食，避免暴飲暴食。

2、運動(dòng)不足

長(cháng)期臥床或活動(dòng)量減少會(huì )影響能量消耗，推薦每天進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽、散步等低強度運動(dòng)，需避免劇烈活動(dòng)。

3、妊娠期糖尿病

可能與胰島素抵抗加重有關(guān)，常伴多飲多尿癥狀，需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗，必要時(shí)使用胰島素類(lèi)似物、二甲雙胍等藥物控制血糖。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì )降低代謝率，常見(jiàn)怕冷、便秘等癥狀，需檢測促甲狀腺激素水平，遵醫囑補充左甲狀腺素鈉。

建議每周固定時(shí)間稱(chēng)重并記錄，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，若體重周增長(cháng)超過(guò)500克應及時(shí)就診評估。

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