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孕晚期頂著(zhù)胃不舒服怎么緩解

患者：女，39歲

病情描述:
孕晚期頂著(zhù)胃不舒服怎么緩解
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

孕晚期頂著(zhù)胃不舒服可通過(guò)調整飲食、改變體位、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式緩解。該癥狀多與子宮增大壓迫胃腸、激素變化、胃酸反流、飲食不當等因素有關(guān)。

1、調整飲食

少食多餐，避免高脂辛辣食物，選擇易消化食物如燕麥粥、蒸南瓜。每日分6-8次進(jìn)食，單次食量減少。

2、改變體位

進(jìn)食后保持坐姿30分鐘，睡眠時(shí)用枕頭墊高上半身。避免立即平臥，可左側臥位減輕胃部壓迫。

3、適度運動(dòng)

餐后1小時(shí)進(jìn)行溫和活動(dòng)如散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免彎腰或劇烈運動(dòng)，每次活動(dòng)15-20分鐘為宜。

4、藥物輔助

遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁等藥物。這些藥物可中和胃酸或形成保護膜，使用前需排除禁忌癥。

建議記錄不適發(fā)生時(shí)間與誘因，若出現持續嘔吐、體重下降或便血需及時(shí)就診。日?？娠嬘蒙倭拷杌蛱K打水緩解燒灼感。

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