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產(chǎn)婦月子期間腰疼

患者：女，52歲

病情描述:
產(chǎn)婦月子期間腰疼
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦月子期間腰疼可能由肌肉勞損、缺鈣、骨盆松弛、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)熱敷、補鈣、骨盆修復訓練、物理治療等方式緩解。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間臥床或抱娃姿勢不當導致腰肌疲勞，建議局部熱敷并調整哺乳姿勢。

2、缺鈣：

哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)腰痛，需增加含鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑補充鈣劑。

3、骨盆松弛：

孕期松弛素持續作用致使骨盆不穩定，可通過(guò)凱格爾運動(dòng)或使用骨盆矯正帶改善。

4、腰椎間盤(pán)突出：

可能與妊娠期腰椎壓力增大有關(guān)，表現為下肢放射痛，需就醫進(jìn)行牽引或理療。

注意避免提重物，使用護腰墊支撐，若疼痛持續加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。

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