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半月板損傷疼痛能自己緩解嗎

患者：男，38歲

病情描述:
半月板損傷疼痛能自己緩解嗎
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

半月板損傷疼痛多數情況下可以自行緩解。疼痛緩解程度與損傷程度、休息情況、康復鍛煉、年齡等因素有關(guān)。

1、損傷程度：

輕度半月板損傷可能通過(guò)充分休息逐漸緩解，嚴重撕裂通常需要醫療干預。

2、休息情況：

減少膝關(guān)節負重活動(dòng)有助于減輕疼痛，持續過(guò)度使用可能加重癥狀。

3、康復鍛煉：

適當進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練可增強膝關(guān)節穩定性，錯誤鍛煉可能延緩恢復。

4、年齡因素：

年輕患者組織修復能力較強，中老年患者自然恢復速度相對較慢。

建議急性期遵循RICE原則處理，若疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節交鎖癥狀應及時(shí)就醫評估。

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