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寶寶吃鹽越晚越好嗎

患者：女，64歲

病情描述:
寶寶吃鹽越晚越好嗎
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶吃鹽并非越晚越好，過(guò)早或過(guò)晚添加鹽均可能影響健康。主要影響因素有生長(cháng)發(fā)育需求、腎臟功能成熟度、飲食結構合理性、家族遺傳因素。

1、生長(cháng)發(fā)育需求

1歲后寶寶活動(dòng)量增加，需適量鈉元素支持神經(jīng)肌肉發(fā)育，家長(cháng)需根據兒科醫生建議逐步添加微量鹽分。

2、腎臟功能成熟

1歲前嬰幼兒腎臟排泄能力有限，家長(cháng)需嚴格避免額外鹽分攝入，母乳或配方奶已含足夠鈉元素。

3、飲食結構影響

天然食物中的鈉可滿(mǎn)足2歲前基本需求，家長(cháng)需避免用成人調味標準準備嬰幼兒食品。

4、遺傳代謝因素

有高血壓家族史的寶寶需更嚴格控制鹽分，家長(cháng)需定期監測血壓并咨詢(xún)營(yíng)養師制定喂養方案。

建議家長(cháng)通過(guò)新鮮食材搭配滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養需求，避免過(guò)早接觸加工食品，定期進(jìn)行兒童保健評估。

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