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15歲女孩還能長(cháng)個(gè)子嗎

患者：女，47歲

病情描述:
15歲女孩還能長(cháng)個(gè)子嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

15歲女孩多數情況下還能長(cháng)個(gè)子。身高增長(cháng)主要與骨骺閉合情況、營(yíng)養攝入、運動(dòng)習慣、遺傳因素有關(guān)。

1、骨骨骺閉合：

骨骨骺未完全閉合時(shí)仍有生長(cháng)空間，可通過(guò)骨齡片評估生長(cháng)潛力。

2、營(yíng)養攝入：

充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，建議每日攝入乳制品、魚(yú)類(lèi)和深色蔬菜。

3、運動(dòng)習慣：

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)能刺激生長(cháng)激素分泌，每周保持3次以上中等強度運動(dòng)。

4、遺傳因素：

父母身高對最終身高影響較大，可通過(guò)遺傳靶身高公式預測生長(cháng)空間。

建議保證充足睡眠并定期監測身高變化，若年增長(cháng)不足4厘米需就醫檢查生長(cháng)激素水平。

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