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便秘是不是濕氣太重

患者：女，65歲

病情描述:
便秘是不是濕氣太重
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘多數情況與濕氣重無(wú)關(guān)。便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、胃腸功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、膳食不足

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，導致腸道蠕動(dòng)減緩。建議增加粗糧和綠葉蔬菜攝入。

2、飲水過(guò)少

體液不足會(huì )使糞便干結難排，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，可分次少量飲用溫水。

3、胃腸紊亂

可能與腸道菌群失衡、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、排便不規律?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳果糖口服溶液等藥物。

4、藥物影響

部分鈣劑、鐵劑或鎮痛藥可能抑制腸蠕動(dòng)，需在醫生指導下調整用藥方案。必要時(shí)可使用聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

建議保持規律作息和適度運動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血，需及時(shí)消化內科就診。

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