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餐后血糖6.1正常嗎

患者：女，32歲

病情描述:
餐后血糖6.1正常嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖6.1毫摩爾每升屬于正常范圍。正常餐后血糖值通常低于7.8毫摩爾每升，主要與飲食結構、檢測時(shí)間、個(gè)體代謝差異、胰島功能等因素有關(guān)。

1、飲食結構

攝入高升糖指數食物可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數的粗糧和蔬菜。

2、檢測時(shí)間

餐后血糖應從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，2小時(shí)測量結果最準確，過(guò)早或過(guò)晚檢測可能影響數值。

3、代謝差異

年齡、體重、運動(dòng)習慣等個(gè)體因素會(huì )導致糖代謝速率不同，正常值存在合理波動(dòng)區間。

4、胰島功能

健康人群胰島β細胞能及時(shí)分泌足量胰島素調節血糖，但需定期監測排除潛在糖代謝異常。

保持規律飲食和適度運動(dòng)有助于維持血糖穩定，40歲以上人群建議每年進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測。

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