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慢性肝炎怎么運動(dòng)才好

患者:女,34歲

病情描述:
慢性肝炎怎么運動(dòng)才好
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科
慢性肝炎可以進(jìn)行運動(dòng),但是一定要注意有選擇性,不能進(jìn)行劇烈的運動(dòng),可以選擇一些有氧運動(dòng)如散步,登山,打太極拳等運動(dòng)。平常要注意保持心情愉快,多吃含維生素豐富的水果。處于穩定期的患者可以做些適當的鍛煉比如慢跑散步等,乙肝患者需要多休息不要劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間勞累。通過(guò)運動(dòng)有助于緩解慢性肝炎患者的神經(jīng)功能癥狀,如失眠、緊張、抑郁等。另外適當的運動(dòng)還可以幫助慢性肝炎患者活血化瘀、改善肝淤血、增加食欲,對于調理身體非常有幫助。
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