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性功能低下吃什么好

患者：男，31歲

病情描述:
性功能低下吃什么好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現性功能低下情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善性腺功能，但需注意對海鮮過(guò)敏者慎食。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能改善血管內皮功能，間接增強勃起能力，每日建議食用量不超過(guò)30克。

3、韭菜

韭菜含有硫化物和鋅元素，傳統醫學(xué)認為其有溫補腎陽(yáng)作用，胃腸敏感者應控制攝入量。

4、黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)血管舒張，選擇可可含量超過(guò)70%的產(chǎn)品效果更佳。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，適用于血管性勃起功能障礙，需排除嚴重心血管疾病后使用。

2、他達拉非

長(cháng)效PDE5抑制劑，作用持續時(shí)間較長(cháng)，禁止與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。

3、十一酸睪酮

雄激素替代藥物，針對睪酮缺乏導致的性欲減退，需定期監測前列腺特異性抗原。

4、復方玄駒膠囊

中成藥制劑，用于腎陽(yáng)虛型功能障礙，服藥期間應忌食生冷食物。

建議結合規律有氧運動(dòng)和充足睡眠，避免過(guò)度焦慮，長(cháng)期癥狀未改善需到男科或內分泌科就診。

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