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吃什么可以補雌激素

患者：女，51歲

病情描述:
吃什么可以補雌激素
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現雌激素水平偏低的情況，可以適量吃豆制品、亞麻籽、蜂王漿、葛根等食物，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇、結合雌激素、雌三醇、己烯雌酚等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豆制品

豆制品含有大豆異黃酮，結構與雌激素相似，適量食用有助于調節雌激素水平。

2、亞麻籽

亞麻籽富含木酚素，屬于植物雌激素，可幫助改善雌激素不足的情況。

3、蜂王漿

蜂王漿含天然活性成分，可能對雌激素分泌有促進(jìn)作用，需注意過(guò)敏風(fēng)險。

4、葛根

葛根中的葛根素具有類(lèi)雌激素作用，可輔助緩解雌激素缺乏引起的癥狀。

二、藥物

1、戊酸雌二醇

戊酸雌二醇為人工合成雌激素，常用于治療卵巢功能衰退導致的雌激素缺乏。

2、結合雌激素

結合雌激素從天然物質(zhì)中提取，適用于圍絕經(jīng)期綜合征等雌激素不足疾病。

3、雌三醇

雌三醇屬于短效雌激素，多用于改善泌尿生殖道萎縮等輕度雌激素缺乏癥狀。

4、己烯雌酚

己烯雌酚為合成雌激素制劑，需嚴格遵醫囑使用，避免自行服藥引發(fā)副作用。

日?？稍黾佣诡?lèi)、堅果等富含植物雌激素的食物攝入，避免過(guò)度節食，同時(shí)定期監測激素水平，藥物使用須嚴格遵循專(zhuān)科醫師指導。

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