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空腹血糖12毫摩爾每升可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、2型糖尿病、胰腺疾病等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、口服降糖藥、胰島素治療等方式干預。
1、飲食不當長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致血糖升高,建議減少精制碳水攝入,增加膳食纖維,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2、缺乏運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性,每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳可幫助控制血糖。
3、2型糖尿病可能與胰島素抵抗、β細胞功能減退有關(guān),典型癥狀包括多飲多尿,可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。
4、胰腺疾病胰腺炎或胰腺腫瘤可能導致胰島素分泌不足,伴隨腹痛消瘦,需完善影像學(xué)檢查后制定治療方案。
監測血糖變化,避免空腹飲酒,定期復查糖化血紅蛋白,出現視力模糊或肢體麻木需及時(shí)就醫。
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