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拉肚子可通過(guò)飲食調(diào)整、腹部保暖、補(bǔ)充水分及藥物治療等方式緩解,多由受涼、飲食不當(dāng)、胃腸炎或消化不良引起。
1、飲食調(diào)整暫停油膩生冷食物,適量食用米湯、稀粥等易消化流食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、腹部保暖避免腹部再次受涼,可用熱水袋熱敷肚臍周?chē)?,促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解痙攣。
3、補(bǔ)充水分頻繁少量飲用溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防因腹瀉導(dǎo)致的脫水和電解質(zhì)紊亂。
4、藥物治療病理性腹瀉需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、益生菌制劑或鹽酸小檗堿等藥物進(jìn)行干預(yù)。
日常注意飲食衛(wèi)生,少吃辛辣刺激食物,適當(dāng)休息并觀察癥狀變化,若持續(xù)不緩解須及時(shí)就醫(yī)。
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