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回奶方法主要有減少哺乳次數、穿戴合適內衣、冷敷緩解脹痛、使用藥物輔助。
1、減少哺乳:逐漸減少哺乳次數,避免刺激乳房分泌乳汁,可通過(guò)延長(cháng)哺乳間隔時(shí)間實(shí)現。
2、合適內衣:穿戴支撐性好的內衣幫助壓迫乳腺管,減少乳汁分泌,注意避免過(guò)緊導致不適。
3、冷敷緩解:乳房脹痛時(shí)可使用冷敷減輕腫脹,每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),避免凍傷皮膚。
4、藥物輔助:溴隱亭、維生素B6、炒麥芽等藥物可在醫生指導下使用,幫助抑制泌乳素分泌。
回奶期間避免熱敷或擠壓乳房,飲食宜清淡少湯水,如出現發(fā)熱或硬塊持續需及時(shí)就醫。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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