醫生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  胸部岔氣可通過(guò)調整呼吸姿勢、局部熱敷、適度活動(dòng)及藥物治療緩解，通常由劇烈運動(dòng)、姿勢不當、肋間神經(jīng)刺激或胸膜炎等因素引起。

  1、調整呼吸

  緩慢深呼吸幫助放松膈肌，避免急促淺呼吸加重痙攣，可采取腹式呼吸或雙手按壓疼痛部位輔助。

  2、局部熱敷

  用溫熱毛巾敷于疼痛處10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉痙攣，注意溫度避免燙傷。

  3、適度活動(dòng)

  輕柔伸展胸背部肌肉如擴胸運動(dòng)，或緩慢散步幫助緩解痙攣，避免突然扭轉身體。

  4、藥物干預

  若疼痛持續可能與肋間神經(jīng)炎或胸膜炎有關(guān)，表現為刺痛或深呼吸加重，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉或甲鈷胺等藥物。

  日常避免突然劇烈運動(dòng)，運動(dòng)前充分熱身，若反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱需排查胸膜及肺部疾病。