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男性脫發(fā)嚴重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養缺乏、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素家族中有脫發(fā)史可能增加男性脫發(fā)概率，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議減少燙染頻率，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂，出現彌漫性脫發(fā)。保持規律作息，適當運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)在醫生指導下服用谷維素片、維生素B族、安神補腦液等調節神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素不足會(huì )影響頭發(fā)合成，伴隨頭發(fā)干枯易斷。日常增加瘦肉、深海魚(yú)、堅果攝入，可補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片等。
4、雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，典型表現為前額和頭頂毛發(fā)進(jìn)行性減少。需盡早就醫確診，常用藥物包括非那雄胺片、米諾地爾溶液，頑固性脫發(fā)可考慮毛囊移植術(shù)。
脫發(fā)期間避免頻繁洗頭，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若持續加重需到皮膚科或毛發(fā)專(zhuān)科就診。
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