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長(cháng)期腹瀉可適量吃蘋(píng)果、山藥、小米粥、胡蘿卜等食物，也可遵醫囑服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。
一、食物1、蘋(píng)果：蒸熟的蘋(píng)果含果膠可吸附腸道水分，鞣酸能減少腸蠕動(dòng)。建議去皮蒸軟后少量多次食用。
2、山藥：山藥黏液蛋白保護胃腸黏膜，淀粉易消化吸收?？芍笾嗷蛘羰?，每日不超過(guò)200克。
3、小米粥：小米粥表層米油含B族維生素，溫和不刺激腸道。熬煮時(shí)需充分糊化，避免過(guò)量食用。
4、胡蘿卜：胡蘿卜素轉化為維生素A修復腸黏膜。建議煮熟搗泥食用，腹瀉急性期每日不超過(guò)半根。
二、藥物1、蒙脫石散：該藥物可覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。需與其他藥物間隔兩小時(shí)服用。
2、雙歧桿菌：調節腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用溫水送服，避免與抗生素同服。
3、補液鹽：預防脫水及電解質(zhì)紊亂。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，分次少量飲用。
4、洛哌丁胺：抑制腸蠕動(dòng)延長(cháng)內容物滯留時(shí)間。細菌性腹瀉禁用，需嚴格遵醫囑使用。
長(cháng)期腹瀉患者應避免生冷油膩食物，記錄排便情況變化，若伴隨發(fā)熱或血便需立即就醫。
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