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一吃辣椒就拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、排查疾病等方式緩解。該癥狀通常由胃腸敏感、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起。
1、調整飲食減少辣椒攝入量，避免空腹食用辛辣食物，同時(shí)增加米飯、饅頭等溫和主食的比例，幫助緩解胃腸刺激。
2、補充益生菌腸道菌群紊亂可能導致辣椒不耐受，可適當攝入酸奶、泡菜等含益生菌食物，或遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。
3、藥物治療腸易激綜合征可能與內臟高敏感性有關(guān)，表現為腹痛腹瀉，可遵醫囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺、匹維溴銨等藥物調節腸道功能。
4、排查疾病慢性腸炎通常伴隨黏液便、里急后重等癥狀，需通過(guò)腸鏡確診，可遵醫囑使用美沙拉嗪、奧沙拉秦鈉等氨基水楊酸制劑控制炎癥。
日常飲食建議記錄食物日記，避免辣椒制品的同時(shí)，注意補充水分和電解質(zhì)，持續腹瀉超過(guò)3天或出現血便需及時(shí)就醫。
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