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胃癌可能由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期高鹽飲食、吸煙飲酒、遺傳因素等原因引起,可通過(guò)根除細菌、調整飲食結構、戒除煙酒、定期篩查等方式干預。
1. 幽門(mén)螺桿菌感染慢性幽門(mén)螺桿菌感染是胃癌主要誘因,會(huì )導致慢性胃炎和胃黏膜萎縮。治療需采用四聯(lián)療法根除細菌,常用藥物包括奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸櫞酸鉍鉀。
2. 高鹽飲食長(cháng)期攝入腌制食品和高鹽飲食會(huì )損傷胃黏膜屏障。建議每日食鹽攝入不超過(guò)5克,多食用新鮮蔬菜水果等富含維生素C的食物。
3. 煙酒刺激煙草中的致癌物和酒精會(huì )協(xié)同損傷胃黏膜細胞。戒煙限酒可顯著(zhù)降低發(fā)病風(fēng)險,出現胃部不適時(shí)可使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等胃黏膜保護劑。
4. 遺傳因素有胃癌家族史者患病風(fēng)險增加2-3倍,可能與CDH1基因突變有關(guān)。建議高危人群定期進(jìn)行胃鏡篩查,早期發(fā)現可使用替吉奧、順鉑等化療藥物。
保持規律飲食作息,避免過(guò)燙食物刺激,40歲以上人群建議每2-3年進(jìn)行一次胃鏡檢查。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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