月經(jīng)期腰疼肚子疼怎么辦

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問(wèn)題描述：月經(jīng)期腰疼肚子疼怎么辦

醫(yī)生回答(1)

李輝

主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期腰疼肚子疼可通過(guò)熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
1、熱敷
下腹部熱敷能舒張血管改善血液循環(huán)，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40度左右避免燙傷，每次持續(xù)15-20分鐘。
2、適度運(yùn)動(dòng)
經(jīng)期前三天可進(jìn)行慢走或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助緩解肌肉緊張，但需避免仰臥起坐等增加腹壓的動(dòng)作。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、萘普生片等前列腺素抑制劑，用藥不宜超過(guò)3天。
4、中醫(yī)調(diào)理
氣滯血瘀型可服用益母草顆粒，寒凝血瘀型適用艾附暖宮丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用，配合艾灸三陰交等穴位。
經(jīng)期避免生冷飲食，適量飲用姜茶紅糖水，保證每日7小時(shí)睡眠，持續(xù)嚴(yán)重疼痛需排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

月經(jīng)期肚子疼月經(jīng)

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