醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  半月板3度損傷可通過(guò)保守治療、關(guān)節鏡手術(shù)、康復訓練、生活習慣調整等方式治療。半月板3度損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、長(cháng)期勞損等原因引起。

  1、保守治療

  適用于無(wú)明顯關(guān)節交鎖或嚴重功能障礙的患者，可通過(guò)支具固定、減少負重活動(dòng)緩解癥狀，常用藥物包括氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等。

  2、關(guān)節鏡手術(shù)

  半月板縫合或部分切除術(shù)是主要治療手段，可能與急性扭轉傷、長(cháng)期磨損等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

  3、康復訓練

  術(shù)后需進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮、直腿抬高等功能鍛煉，避免肌肉萎縮和關(guān)節粘連，可配合物理治療促進(jìn)恢復。

  4、生活習慣調整

  控制體重減輕關(guān)節負荷，避免爬山、深蹲等加重損傷的動(dòng)作，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。

  恢復期間應保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，定期復查評估恢復情況，嚴格遵醫囑進(jìn)行康復鍛煉。