潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見：適度的自慰可以緩解壓力，提高精力，增強記憶力，并且研究表明自慰不會減少精子數(shù)量，反而可能是雄性提高精子質(zhì)量的一種方法。一般來說，一周內(nèi)一次自慰比較合適。但是頻繁自慰對身體和心理都會產(chǎn)生危害，比如可能引起頭痛、頭暈、腰酸、耳鳴、背痛、腎虛、陽痿、早泄、泌尿系統(tǒng)疾病等健康問題，還可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降等心理問題。因此，需要注意自慰的頻率，保持適度和健康。