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小孩不大便可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式改善。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議適量食用西藍花、燕麥、梨等食物，同時(shí)保證充足飲水。
2、增加運動(dòng)適當活動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，家長(cháng)可引導孩子進(jìn)行散步、爬行等輕度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。
3、腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，有助于緩解便秘癥狀。
4、藥物治療若癥狀持續，可在醫生指導下使用乳果糖、開(kāi)塞露、益生菌等藥物，切勿自行用藥。
家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子排便情況，若3天以上未排便或伴隨腹痛嘔吐等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。
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